Вода в организме — это реально почти половина нашей массы! Как вы думаете, почему это так важно для нашего самочувствия? Как вода помогает на клеточном уровне? Поделитесь мыслями!
Когда я задался вопросом, сколько воды в организме человека, я думал, что это просто. Но оказалось, что этот процент зависит от многих факторов! В зависимости от возраста, физической активности и даже питания, вода в теле может колебаться от 55% до 75%. Я нашел полезную информацию об этом на https://ziko.com.ua/ru/na-skolko-procentov-chelovek-sostoit-iz-vody/ и теперь понимаю, как важно поддерживать правильный баланс жидкости в теле!